ABL

ABL - это силовая тренировка, с акцентом на проработку мышц ног и пресса. Продолжительность тренировки 50 мин.

Преимущества: 
- тренировка направлена на формирование упругих ягодиц, стройных ног и плоского живота;
- ускоряет метаболизм;
- помогает быстро избавиться от лищнего веса;
- улучшается работа сердечно-сосудистой и нервной систем. 

Направление: ФИТНЕС АКТИВНЫЙ