АКРОБАТИКА ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ - обучение базовым элементам акробатики. Тренировки позволяют улучшить гибкость, двигательно-координационные способности. Сила. ловкость, выносливость -- главный акцент занятий. 

Преимущества тренировок:
- развитие гибкости и эластичности мышц;
- укрепление связок и сухожилий, улучшение кровообращения;
-  снятие эмоционального напряжения и получение заряда эндорфинов

Продолжительность тренировки 50 мин.

Направление: ФИТНЕС АКТИВНЫЙ